Czy czujesz lęk przed przebywaniem na otwartych przestrzeniach? Czy czujesz niepokój na myśl o przebywaniu w tłumie, staniu w długiej kolejce lub przebywaniu w zamkniętym pomieszczeniu? Czy odczuwasz lęk na myśl o przebywaniu samemu poza domem? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi twierdząco na wyżej postawione pytania to być może zmagasz się z agorafobią.

Agorafobia to odczuwanie wyraźnego lęku lub niepokoju związanego z dwoma spośród pięciu następujących sytuacji: korzystania ze środków komunikacji, przebywania na otwartych przestrzeniach, przebywania w zamkniętych pomieszczeniach, stania w kolejce lub przebywania w tłumie, przebywania samemu poza domem. Osoba zmagająca się z agorafobią obawia się lub unika wymienionych sytuacji w związku z przekonaniem, że w wypadku wystąpienia objawów podobnych do napadu paniki lub innych upośledzających albo zawstydzających objawów ucieczka bądź uzyskanie pomocy mogą być utrudnione. Nie chodzi więc o lęk przed samym miejscem, ale o trudność w uzyskaniu pomocy w razie wystąpienia poważniejszych chorób somatycznych (np. zawał serca, udar mózgu, utrata przytomności, śmierć) czy dysfunkcji psychicznych (np. lęk przed utratą zmysłów).

Jeżeli podejrzewasz, że ten temat może dotyczyć Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich, to zachęcam Cię do kontaktu.